Вот так, не очень привлекательно
Вот так, не очень привлекательно я выгляжу на сегоднейшний день. Уверень — это временное явление. Сегодня хочу продлит время в упражнении нижнее дыхание до 3 мин и в шавасане до 15 мин.
Еще я начал питаться часто, но по малому. 6 раз в день. Полдник исключительно фруктами. 
